مشهد الخبر - يرتبط النشاط البدني عادةً بالحفاظ على الصحة والحيوية، لكن علاقته بالعلاجات التجميلية، ومنها البوتوكس، تثير تساؤلات لدى كثير من الأشخاص، خصوصًا بشأن ما إذا كانت ممارسة الرياضة قد تؤثر في مدة استمرار نتائجه.
ويعمل البوتوكس على تقليل الإشارات العصبية التي تحفز انقباض العضلات، ما يساعد على تخفيف ظهور الخطوط التعبيرية، خصوصًا في منطقة الجبهة وبين الحاجبين. وتستمر النتائج عادةً لعدة أشهر، لكن مدة التأثير تختلف من شخص إلى آخر بحسب مجموعة من العوامل.
دراسة تبحث العلاقة بين الرياضة والبوتوكس
تناولت دراسة سريرية نُشرت عام 2023 في دورية Toxins العلاقة بين مستوى النشاط البدني ومدة فعالية توكسين البوتولينوم المستخدم لأغراض تجميلية.
وشملت الدراسة 60 امرأة، جرى تقسيمهن إلى ثلاث مجموعات وفق مستوى النشاط البدني، من منخفض إلى متوسط ومرتفع. وحصلت المشاركات على جرعات موحدة من البوتوكس في عضلات الجبهة والمنطقة الواقعة بين الحاجبين، ثم جرى تقييم النتائج على مدار ثلاثة أشهر.
وأظهرت النتائج أن المشاركات الأقل نشاطًا بدنيًا حافظن على انخفاض أكبر في نشاط عضلات الوجه وتحسن أوضح في الخطوط خلال فترة المتابعة، بينما ظهرت عودة أسرع نسبيًا لنشاط العضلات لدى المجموعتين الأكثر نشاطًا.
لكن الباحثين حذروا من تعميم هذه النتائج، نظرًا إلى محدودية حجم الدراسة واقتصارها على النساء واستهدافها عضلات محددة في الجزء العلوي من الوجه، فضلًا عن قصر فترة المتابعة.
لماذا قد تؤثر الرياضة في مدة البوتوكس؟
يعمل البوتوكس بصورة مؤقتة على إضعاف الاتصال بين الأعصاب والعضلات، ومع مرور الوقت تبدأ النهايات العصبية في استعادة قدرتها على التواصل مع العضلة، فتعود الحركة تدريجيًا.
وتشير إحدى الفرضيات إلى أن النشاط البدني المرتفع قد يرتبط بتسارع عودة النشاط العضلي، إلا أن الدراسة لا تثبت بشكل قاطع أن الرياضة هي السبب المباشر في قصر مدة تأثير البوتوكس.
كما أن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة تختلف عن ممارسة التمارين مباشرة بعد الحصول على الحقن، وهما مسألتان ينبغي عدم الخلط بينهما.
هل يمكن ممارسة الرياضة بعد حقن البوتوكس؟
تنتشر نصائح بتجنب التمارين الرياضية خلال الساعات الأولى بعد حقن البوتوكس، إلا أن الأدلة التي تثبت أن ممارسة الرياضة تؤدي إلى تحرك المادة من مكان الحقن أو تمنع استقرارها ما تزال محدودة.
ويرتبط تجنب النشاط الشديد بعد الحقن، في بعض التوصيات الطبية، باحتمال زيادة تدفق الدم وظهور الكدمات لدى الأشخاص الأكثر عرضة لها.
لذلك يُفضل الالتزام بتعليمات الطبيب الذي أجرى الحقن، وتجنب فرك أو تدليك مناطق الحقن أو تعريضها لضغط قوي خلال الفترة التي يحددها المختص.
هل يجب التوقف عن الرياضة للحفاظ على البوتوكس؟
لا تشير الدراسة إلى ضرورة التوقف عن ممارسة الرياضة بهدف إطالة نتائج البوتوكس. فالفوائد الصحية للنشاط البدني لا يمكن اختزالها في تأثير محتمل على إجراء تجميلي مؤقت.
وقد يكون من المفيد للأشخاص الذين يمارسون تدريبات مكثفة بانتظام مناقشة الأمر مع الطبيب عند تحديد موعد الجلسات وتوقع مدة النتائج، خصوصًا أن الاستجابة للبوتوكس تختلف بين الأشخاص.
عوامل أخرى تحدد مدة البوتوكس
لا ترتبط مدة فعالية البوتوكس بمستوى النشاط البدني وحده، إذ يمكن أن تتأثر بالجرعة المستخدمة، ومكان الحقن، وطبيعة العضلات، والفواصل الزمنية بين الجلسات، إلى جانب خصائص المستحضر وطريقة تحضيره وتخزينه.
كما تختلف استجابة الأشخاص للعلاج من فرد إلى آخر، ما يجعل تحديد مدة ثابتة لتأثير البوتوكس أمرًا غير دقيق.
وتشير نتائج أبحاث أخرى، في سياقات علاجية مختلفة، إلى أن تأثير الحركة قد يختلف باختلاف نوع النشاط والعضلات المستهدفة والغرض من استخدام توكسين البوتولينوم، وهو ما يؤكد صعوبة تعميم نتيجة دراسة واحدة على جميع حالات البوتوكس.
تنبيه طبي: المعلومات الواردة في هذا التقرير للتثقيف العام، ولا تغني عن استشارة طبيب أو مختص مؤهل، خصوصًا عند اتخاذ قرار يتعلق بالحقن التجميلي أو الرعاية بعده.
