مشهد الخبر - في ظل فعاليات "أكتوبر الوردي" للتوعية بسرطان الثدي، تتجه أنظار الباحثين والمرضى على حد سواء إلى دور العادات اليومية، وخاصة النظام الغذائي، في رحلة العلاج. ومن بين المشروبات التي حظيت باهتمام علمي متزايد، برزت القهوة، ليس فقط لمحتواها من الكافيين، بل لغناها بمركبات نباتية تعرف بـ "البوليفينولات" التي تتمتع بخصائص قوية مضادة للأكسدة.
علاقة القهوة بنتائج العلاج
كشفت دراسة حديثة، وفقاً لما نشره موقع "Medical News Today"، عن وجود ارتباط إحصائي بين استهلاك كميات أكبر من البوليفينولات وتحسن معدلات البقاء على قيد الحياة لدى مريضات سرطان الثدي، بالإضافة إلى انخفاض احتمالات الانتكاس. وكانت القهوة المصدر الرئيسي لهذه المركبات لدى المشاركات في الدراسة، مما جعلها محط اهتمام خاص. ومع ذلك، يشدد الخبراء على أن هذه النتائج تعكس علاقة إحصائية ولا تعني أن القهوة تمثل علاجاً للمرض أو تضمن نتائج أفضل بشكل قاطع.
إرشادات الاستهلاك أثناء العلاج
في معظم الحالات، يمكن لمريضات سرطان الثدي إدراج القهوة ضمن نظامهن الغذائي، شريطة أن تكن قادرات على تحملها وألا يوصِ الطبيب المعالج بتجنبها. ومع ذلك، تختلف الاستجابة من امرأة لأخرى، خاصة أثناء فترات العلاج. ويحذر الخبراء من أمرين رئيسيين:
الإفراط في الكافيين: الذي قد يسبب الأرق، اضطرابات المعدة، أو زيادة الشعور بالتوتر والقلق.
الإضافات غير الصحية: مثل السكر والكريمة، التي قد تجعل المشروب أقل ملاءمة ضمن نظام غذائي متوازن يهدف لدعم المناعة والتعافي.
بدائل صحية لدعم الترطيب والتغذية
يؤكد الأطباء أنه لا يوجد مشروب سحري لعلاج سرطان الثدي، لكن اختيار السوائل المناسبة يدعم الترطيب والتغذية بشكل فعال. ومن الخيارات الموصى بها:
الماء: الخيار الأساسي والأهم للحفاظ على ترطيب الجسم.
الشاي الأخضر أو الأسود: بكميات معتدلة إذا كان الكافيين مناسباً للحالة الصحية.
الحليب أو البدائل المدعمة بالكالسيوم: عند الحاجة لتعويض النقص الغذائي.
العصائر الطبيعية غير المحلاة: بكميات مناسبة للحصول على الفيتامينات.
الشوربات الغنية بالخضروات والبقوليات: خاصة عند صعوبة تناول الوجبات الصلبة بسبب آثار العلاج.
النظام الغذائي المتوازن هو المفتاح
لا يكمن الحل في التركيز على طعام أو مشروب واحد، بل في بناء نظام غذائي متنوع يزود الجسم باحتياجاته خلال رحلة العلاج. وينصح بدمج أطعمة غنية بالبوليفينولات بشكل طبيعي، مثل: التوت، الرمان، العنب، الخضروات الملونة، زيت الزيتون، المكسرات، والبذور، إلى جانب الحبوب الكاملة ومصادر البروتين الصحية.
